DEPORTES

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Horario Polideportivo
Lunes a Viernes
Mañanas de 9:00 a 15:00 horas
Tardes de 15:30 a 22:00 horas
Sábados de 9:00 a 13:00 horas
Horario Administración
Lunes a Viernes
Mañanas de 9:00 a 14:30 horas
Tardes de 16:30 a 21:00 horas
Sábado y domingo cerrado

Actividades en promoción

Senderismo

SALIDA SENDERISMO 2023-2024
Beneficios del senderismo
Muchos de nosotros conocemos las ventajas de caminar por la montaña, olvidar nuestras preocupaciones, ayudando a despejar nuestra mente, lo que nos hace sentirnos bien: deporte, vistas, aire puro. La práctica de senderismo nos reporta beneficios físicos como una menor probabilidad de padecer enfermedades del corazón, reducción del colesterol malo y de los dolores de espalda, mejora del sistema inmunológico, un mejor descanso, menores problemas en articulaciones que otras formas de practicar deporte. Pero también aporta beneficios para nuestro cerebro: reduce el estrés y el riesgo de padecer depresión y ansiedad, mejora nuestra creatividad, evita el deterioro cognitivo y ayuda a nuestra memoria, y nos hace mas felices.

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